Atendimento personalizado, humanizado e baseado em evidências científicas. Cada plano alimentar é único — criado para você, respeitando seu corpo e seu estilo de vida.
Sou Erika Saraiva, nutricionista clínica com paixão por transformar a relação das pessoas com a alimentação. No Consultório de Nutrição Erika Saraiva, cada consulta é um encontro — não apenas uma avaliação.
Minha prática é fundamentada em evidências científicas e na escuta ativa. Acredito que um plano alimentar eficaz respeita o ritmo, a história e os objetivos únicos de cada paciente. Não existe uma fórmula universal — existe o seu caminho.
Da prevenção ao tratamento, ofereço acompanhamento nutricional completo para diferentes fases e necessidades da vida.
Estratégias baseadas em evidências para perda de peso sustentável, sem dietas restritivas ou soluções milagrosas. Resultado que dura.
Tratamento nutricional para gastrite, síndrome do intestino irritável, refluxo e outras condições gastrointestinais com protocolo individualizado.
Nutrição esportiva para atletas e praticantes de atividade física que buscam melhorar desempenho, composição corporal e recuperação.
Acompanhamento especializado para lipedema, diabetes, hipertensão e outras condições crônicas, com foco na qualidade de vida.
Orientação alimentar para prevenção de doenças, fortalecimento imunológico e promoção da longevidade com saúde.
Mudança de hábitos alimentares de forma gradual e consistente, construindo uma nova relação com a comida sem sofrimento ou privação.
Uma conversa aprofundada sobre seu histórico alimentar, hábitos, objetivos e estilo de vida. O ponto de partida para entender quem você é.
Análise de composição corporal, exames laboratoriais, padrão alimentar e necessidades nutricionais individuais com critério científico.
Elaboração do plano alimentar exclusivo, respeitando suas preferências, rotina, cultura alimentar e objetivos de saúde.
Consultas de retorno para monitorar resultados, ajustar o plano e garantir que você avance com segurança e confiança.
"Cada paciente é único. Por isso, cada plano alimentar também é."— Erika Saraiva, Nutricionista
"A Erika mudou completamente minha relação com a comida. Nunca me senti privada, pelo contrário — aprendi a comer bem e de forma prazerosa. Perdi 12kg em 6 meses sem sofrimento."
"Finalmente encontrei uma nutricionista que me ouviu de verdade. O plano foi feito pra minha realidade e não para alguma versão ideal de mim. Os resultados vieram e ficaram."
"Com o tratamento para gastrite, minha qualidade de vida melhorou imensamente. A Erika tem um conhecimento impressionante e passa muita segurança. Recomendo demais."
"Depois do diagnóstico de lipedema, me senti perdida. A Erika foi a primeira profissional que entendeu minha condição e me ajudou a tratar da forma certa, sem culpa."
Compartilho conteúdo científico, dicas práticas e receitas saudáveis que cabem na sua rotina. Educação alimentar de verdade, sem mitos.
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